Vous cherchez des solutions ?
Vous voulez non seulement en parler et être écouté mais surtout agir ?
Définissons ensemble les règles et le cadre et transformons chaque séance en un espace d’exploration et d’action.
Devenez l’acteur principal de votre changement !
Avec un accompagnement personnalisé, accessible où et quand vous le souhaitez, je vous aide à dénouer les fils complexes de vos relations, à comprendre vos atouts et vos failles et à avancer dans des transitions difficiles.
Parce que votre histoire mérite une suite écrite par vous-même et non plus par vos peurs !
Thérapie brève
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Se retrouver, sans se perdre.
La Thérapie Brève Orientée Solutions est idéale pour celles et ceux qui veulent avancer rapidement et efficacement. Cette approche thérapeutique se concentre sur vos objectifs et vos besoins immédiats, en vous donnant des outils concrets pour résoudre vos difficultés.
Au terme de 8 à 10 séances, vous aurez des clés pour surmonter des blocages et transformer vos schémas émotionnels ou comportementaux, tout en retrouvant confiance et sérénité. Que ce soit pour gérer l’anxiété, un trauma, ou des changements majeurs dans votre vie, cette méthode vous offre des résultats durables.
Coaching
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Le coaching est un accompagnement pragmatique et orienté vers l’action. Que vous souhaitiez débloquer une situation, développer une compétence, ou simplement avancer avec plus de clarté, cette approche vous permet de définir des objectifs concrets et de les atteindre pas à pas. Grâce à un accompagnement personnalisé, vous apprendrez à dépasser vos freins, à explorer vos forces, et à prendre des décisions alignées avec vos valeurs. Le coaching s’adresse autant aux particuliers qu’aux professionnels qui souhaitent transformer leurs ambitions en réalités
Formations/Ateliers
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Mes ateliers et formations offrent un espace unique d’apprentissage et de mise en pratique, conçu pour vous aider à mieux comprendre et maîtriser les mécanismes psychologiques, relationnels et émotionnels qui influencent votre quotidien.
En petit groupe ou en session individualisée, vous bénéficierez d’un cadre interactif, bienveillant et dynamique, idéal pour explorer des thématiques essentielles telles que la gestion des émotions, la communication et l’estime de soi.
Chaque programme allie théorie et expérimentation, vous permettant d’acquérir des outils concrets et immédiatement applicables à votre évolution personnelle.
Que vous cherchiez à mieux gérer vos émotions, à comprendre vos schémas relationnels ou à renforcer votre confiance en vous, mes ateliers et formations vous accompagnent vers un changement profond et durable.
Accompagnement combiné
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Parce que chaque parcours est unique, j’ai conçu un accompagnement sur-mesure et évolutif, combinant thérapie brève ou coaching, ateliers, formations et médiation équine, pour vous accompagner dans une transformation en profondeur sur 4 à 6 mois.
Cet accompagnement hybride s’adapte à vos besoins et à votre rythme, en alternant séances individuelles, expériences en groupe et travail avec le cheval.
L’objectif : vous offrir un cadre complet, structuré et progressif pour explorer vos mécanismes intérieurs, libérer vos blocages et renforcer votre confiance en vous.
des accompagnements performants :
Thérapie brèves, coaching, formations, ateliers et médiation équine
une approche humaine, concrète et bienveillante pour dépasser vos blocages et retrouver un équilibre.
Avancez avec clarté et confiance
Apprendre, expérimenter et grandir
Une Transformation Profonde et Durable
Vos relations sont compliquées ?
Marre des relations à sens unique ou des disputes qui tournent en boucle ? Apprenez à poser vos limites, à écouter vos besoins, et à construire des liens qui vous élèvent.
Vos émotions vous pèsent ?
Colère, anxiété, tristesse… Si vos émotions semblent incontrôlables ou inexistantes, il est temps d’en faire vos alliées. Parce que ressentir, c’est vivre !
Vous avez du mal à faire face à un changement ?
Qu’il s’agisse de gérer un burn-out, une rupture, ou une transition de vie, il est possible de retrouver clarté et équilibre. Un pas après l’autre !
Mon Parcours
Une Psy' Coach
Un cadre solide
psychopraticienne certifiée, médiatrice équine et coach professionnelle certifiée RNCP, ma vision de l'accompagnement psychologique, que j’appelle la thérapie 3.0, est résolument tournée vers l’action et l’autonomisation.
Formée à la psychologie clinique, à la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), la thérapie orientée solution, au coaching centré sur la personne ainsi qu'à l’analyse transactionnelle et la systémie, ee suis également conceptrice de formations pour les entreprises et conférencière.
Pourquoi travailler avec moi ?
une expertise en évolution
Je vous accompagne sans jugement, avec bienveillance et humour, pour révéler vos propres ressources et avancer un pas après l’autre. Mon objectif est de vous aider à transformer vos défis en opportunités et à reprendre le contrôle de votre vie, en construisant une confiance durable.
Je suis supervisée dans chacune de mes activités et je continue à me former, car pour moi, accompagner efficacement mes clients implique un engagement total et une expertise actualisée.
Je suis membre du conseil d'administration du Syndicat Interprofessionnel des Praticiens en Médiation Équine (SIPME), Membre du Syndicat des professionels de l'accompagnement Assisté par le Cheval (SynPAAC), et affiliée à l’EMCC (Conseil International du Coaching, Mentorat et de la Supervision). Découvrez mon profil EMCC ici.
Engagée et connectée à des réseaux professionnels
Ils parlent de leurs accompagnements...
Laura
"Avant j’avais l’impression de tourner en rond. Entre le stress du boulot, des relations amoureuses qui se répétaient (toujours les mêmes erreurs, toujours les mêmes déceptions), et une confiance en moi proche de 0, j’étais au bout du rouleau.
Virginie m’a proposé une thérapie orientée solutions… révélation ! En plus tranquillement chez moi en visio, c'était tellement confort.. Ce qui était un concept flou pour moi est devenu un vrai super-pouvoir au quotidien. Les ateliers de développement personnel ont été un booster incroyable, Les séances avec Atendo le cheval, des électrochocs, Que des déclics qui m’ont fait évoluer autant dans ma vie perso que pro.
Aujourd’hui, je me sens plus alignée, plus affirmée, et je gère bien mieux mes émotions (et celles des autres 😉). Même au travail : moins de stres... Je continue à me former, et ce n’est pas près de s’arrêter ! À très bientôt !"
Pascale
"J’ai longtemps pensé que gérer mes émotions et mes relations était une question de contrôle. Jusqu’au jour où tout a explosé : fatigue émotionnelle, incompréhensions au travail, tensions personnelles. J’avais besoin d’un accompagnement, mais sans savoir exactement quoi.
C’est là que j’ai découvert l’accompagnement different de Virginie. J’ai commencé par des séances de psychothérapie en ligne, qui m’ont aidée à comprendre mes mécanismes relationnels. Ensuite, les ateliers en petits groupes ont été une révélation : j’ai appris à poser mes limites, à mieux communiquer, et à transformer ma posture de responsable RH. Et avec le coaching à la carte, j’ai pu adapter l’accompagnement à mes défis du moment. J'adore le Coaching Baskets :) On marche, on se fait coaché et surtout on avance !
Aujourd’hui, je me sens plus sereine, plus alignée et bien plus épanouie. Je ne subis plus les relations, je les choisis. Un immense merci pour cet accompagnement qui a changé ma façon de voir les choses.. et Moi même !"
Jean-Baptiste
"Le burn-out a été une claque monumentale. Après des années à donner sans compter, j’ai fini par m’effondrer. Physiquement, mentalement, je ne voyais pas comment rebondir. J’étais paralysé par le doute, incapable de me projeter dans une nouvelle carrière.
L’accompagnement a été progressif, mais chaque séance m’a aidé à reconstruire ma confiance en moi. J’ai appris à identifier mes blocages, à redéfinir mes priorités et à valoriser mes compétences différemment. Grâce à cet accompagnement en coaching professionnel, j’ai su mettre en avant mes forces et retrouver un poste qui me correspondait vraiment.
Aujourd’hui, je suis en poste dans une entreprise qui partage mes valeurs, et je continue à me former en leadership et management 3.0. Si je devais donner un conseil à quelqu’un qui traverse une période similaire ? Ne restez pas seul. Je recommande vivement cet accompagnement à tous ceux qui veulent rebondir."
Psychotherapie et coaching autrement
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